برنامه دوره حجمی، قدرتی، استقامتی
برنامه دارویی مکمل ها و استروئیدها
برنامه های هوازی و بی هوازی
برنامه تغذیه و رژیمی
برنامه چربی سوزی
با سلام , در تمرینات ما برنامه تمرینی مهم ترین مساله رسیدن به هدف ما میباشد , اگر ما با یک برنامه اشتباه تمرینات را انجام دهیم مطمئنا بجای پیشرفت پسرفت خواهیم کرد و بعد از چند وقت از ورزش زده خواهیم شد
بارها مشاهده شده که در فضای مجازی افراد بدون داشتن دانش و اطلاعات کافی و بدون دریافت هیچ اطلاعاتی مانند اطلاعات تغذیه ای – زمان ورزش – تایم روزانه ورزش و .. برنامه های غیر حرفه ای را ارائه میدهند .
در انتهای همین پست آیدی تلگرام آقای وحید اسفندیاری مدیر وب سایت آریا بادی را میتوانید دریافت کنید و به صورت آنلاین از ایشون مشاوره بگیرین و همچنین برنامه ورزشی دریافت کنید .
برای ارتباط با آقای اسفندیاری کلیک کنید
وب سایت آریا بادی
موفق باشید ..
